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怎么左右动脖子

2种咯~! 第一种就是上面说的卡墙角.肩膀往后.一定要把身体固定.就是除了你的头.整个身体动都不能动的.练个几次就好了.这样很好动的.没什么难度. 第二种也挺有效.在没有墙角的时候把双手往上伸直.与肩同宽.尽量用你的头去碰你的手臂.也挺简单的. ...

你好,很高兴为你解答,让我来教教你吧,你对着镜子靠墙站!然厉把手举到头顶十指相扣,手掌相上,手臂微微弯屈!接下来眼睛看到镜中自己,找个定点不动,用脖子去撞手臂!干万不要偏头,是用脖子去靠,练多了也就有感觉了!我以前也不会,就是...

不是天赋问题的`有些人生下来某些关节就灵活` 但是不是说生下来不灵活的就不用了`多动动`你一样能行的 我就是学舞蹈的`动脖子刚开始也不会 慢慢动动就会的`

把双手举起放耳朵的两侧,手心向里,用耳朵向一侧的手心慢慢靠,然后做另一面。 注意:(头不能上下左右摆动。只用耳朵,像是在手心里听声音)。这样很快就能学会。

我以前和你一样 不过就这样练了下就好了·你试试· 就是你找个墙角 把自己卡在哪里 形成三角形 然后先让脖子左右动动 然后过一会 再让脖子前后动 注意不要让身体动 开始有点困难 但练练就好了 这样练2个星期左右 再换这个方法:原地站个地方 要宽...

我猜你不会要学新疆舞吧。我是这样学会的,希望能帮你。 站直,把手臂举平,手指对向下巴,眼睛向两边看,同时把脖子也移向那一侧。 做的时候,不要一直想,因为太在意就做不好了。 新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身...

这个简单,听我的最管用!两胳膊伸直在头顶,也就是芭蕾三位手,两手抓住,不要感觉在动脖子,那样势必起反,要用耳朵感觉,去靠你的大臂向旁靠!记得是横移,不要歪头,一下子不会动很大,但感觉对了就好,慢慢的就很大了!这样先只练一面,一...

脖子下缩 将锁骨抵住下颌骨 双手反掌与肩持平 然后左右移动就行了

教一个我学这个的时候的方法:左右手分别贴在两侧耳朵上,然后手耳之间隔出一点空隙,控制好自己的头部,让耳朵去碰手,肩膀不要动,头保持垂直,碰手的时候尽量不要歪头,注意是耳朵去碰手,而不是手主动靠近耳朵。多练几次就会了。

应该是肩膀不动,脖子左右移动吧?脖子和头是相连的,练习时,手臂上举,让左耳去贴左手臂,右耳去贴右手臂,肩膀放松下沉。

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